Podzim je nejlepší čas začít sérii — a jak to říct klientce
Od listopadu do února dostává kůže méně než 5 % roční dávky UV. Série zahájená teď má čtyři klidná sezení před červnem — ukazujeme, jak z kalendáře udělat jednoduchý argument.

Píše Justyna Grondke-Trąbska
Spoluzakladatelka Gangsta Lasers · vede celý program
Ve zkratce
- V Polsku dostává kůže od listopadu do února zhruba 4,5 % roční dávky UV a od května do srpna téměř 68 %.
- Německé dermatologické doporučení radí po ošetření ochranu SPF 50+ a 4 týdny bez slunce a solária.
- Série zahájená v listopadu s odstupem 8 týdnů znamená čtyři sezení před červnem; zahájená v dubnu — dvě před červencem.
- Klientce ukazujeme kalendář, ne akci: data sezení, její dovolené a to, co zapisujeme do karty.
Telefon zvoní v dubnu
Každý rok je to stejné: v dubnu a květnu zvoní telefon nejčastěji. Klientka se chce zbavit obočí nebo tetování „před létem“. Začínáme tedy v nejtěžší chvíli: kůže už chytá slunce, před dovolenou se vejdou dvě, možná tři sezení a po každém je třeba klientku požádat, aby se měsíc vyhýbala slunci, právě když si ho nejvíc chce užívat. Podzim tento stav obrací a vyplatí se umět to říct naplno.
Kolik slunce kůže dostane
Čísla jsou na naší straně. V Belsku u Varšavy se UV záření měří od 70. let; podle průměrů z let 2004–2023 (Czerwińska a spolupracovníci, 2025) dostává kůže od listopadu do února zhruba 4,5 % roční dávky erytémového záření a od května do srpna téměř 68 %. Červnový den přináší v průměru téměř 30krát více UV než prosincový. Zima tedy není „o něco bezpečnější“ — pro hojící se kůži jsou to úplně jiné podmínky.
Denní dávka UV od listopadu do června
| Listopad | 1,8 SED |
|---|---|
| Prosinec | 1 SED |
| Leden | 1,3 SED |
| Únor | 3,2 SED |
| Březen | 7,8 SED |
| Duben | 15,7 SED |
| Květen | 23,4 SED |
| Červen | 30,1 SED |
Co říká doporučení
Proč na tom záleží u série? Německé doporučení S2k „Laserová terapie kůže“ (2022) v kapitole, která zahrnuje i ozdobná tetování, radí po ošetření ochranu před sluncem — oděv nebo filtr SPF 50+ — a 4 týdny vyhýbání se UV záření, včetně solária. Uvádí také přímo, že riziko nežádoucích účinků roste s pigmentací kůže a že opálenou nebo tmavou kůži (od IV. fototypu) je třeba ošetřovat opatrně kvůli riziku odbarvení. Podle téhož doporučení se odstraňování permanentního make-upu provádí do značné míry stejně jako odstraňování tetování.
Ochrana, kterou lze dodržet
Ochrana po ošetření funguje, pokud ji klientka dokáže dodržet. Systematický přehled z roku 2025 (Mar a spolupracovníci) ukázal, že ze sledovaných metod pouze opalovací krém soustavně předcházel pozánětlivé hyperpigmentaci po laserových zákrocích. Studie se týkaly asijské kůže a jiných zákroků než odstraňování pigmentu, takže to není hotové číslo pro salon — ale směr je jasný: v zimě je pro klientku dodržování doporučení prostě snazší.
Zima není „o něco bezpečnější“ — pro hojící se kůži jsou to úplně jiné podmínky.
Čtyři sezení, nebo dvě
Teď kalendář. Při odstupu 8 týdnů dává série zahájená začátkem listopadu čtyři sezení před červnem: listopad, začátek ledna, konec února a duben. Do stejné série zahájené 1. dubna se před červencem vejdou dvě sezení, obě v měsících s nejvyšší dávkou UV. U permanentního make-upu je to často rozdíl mezi dokončenou sérií a sérií přerušenou létem: v přehledu 76 případů odstraňování linek a obočí (Kream a spolupracovníci, 2023) bylo potřeba v průměru 2,8 ošetření, od 1 do 12. U tetování, kde klinický přehled Ho a Goh hovoří o 7–10 ošetřeních, znamená podzimní start, že solidní část série je hotová dřív, než se objeví slunce.
Série od listopadu s odstupem 8 týdnů: čtyři sezení před červnem
- ListopadPrvní sezení, fotografie ve stálém světle a plán zapsaný do karty.
- Začátek lednaNejméně slunce v roce. Zeptejte se na zimní prázdniny a cesty na hory.
- Konec únoraTřetí sezení; dávka UV je stále několikrát nižší než v létě.
- DubenČtvrté sezení před květnem. Pak hodnocení: další sezení, nebo letní pauza.
I hory jsou slunce
Zima není jen zatažené město. Zimní prázdniny na horách a lyžování znamenají hodně slunce a sníh záření navíc odráží. Doporučení radí zeptat se před ošetřením na sklon k hyperpigmentaci, na práci venku a na plány na dovolenou. Tyto tři otázky nastaví datum sezení lépe než jakékoli pravidlo z kalendáře: sezení těsně před odjezdem na hory je stejný problém jako sezení před dovolenou u moře.
Kalendář místo slibu
Jak to klientce říct? Ne jako akci a ne jako strašení sluncem. Lepší je ukázat papír s daty: „Pokud začneme v listopadu, do května stihneme čtyři sezení a po každém se vám bude snáz vyhýbat slunci. Pokud začneme v dubnu, před létem stihneme dvě a po zbytek léta budete muset kůži chránit.“ Klientka rozdíl vidí sama a my nemusíme nic slibovat.
Rozhovor před startem: čtyři věci
- KalendářUkažte data sezení při odstupu 8 týdnů: kolik se jich vejde před léto.
- SluncePo ošetření SPF 50+ nebo oděv a 4 týdny bez slunce a solária.
- PlányZeptejte se na dřívější hyperpigmentace, práci venku, dovolené a hory.
- KartaZapište data, doporučení a rozhodnutí klientky.
Zapsáno v kartě
Nakonec zapíšeme, na čem jsme se dohodly: plánovaná data, odstup, doporučení ohledně slunce, známé cesty a to, že je klientka přijala. Je to stejná karta, o které jsme psaly v týdnu 4. Pokud klientka přesto začíná na jaře, i to je v pořádku — plán pak od začátku počítá s letní pauzou a důslednou ochranou, ne se spěchem před dovolenou.
Zdroje
- Czerwińska A, Krzyścin J, Jarosławski J, Sobolewski PS, Pietruczuk A. Trends in the erythemal radiant exposure from re-evaluated measurements (1976–2023) with biometers in Belsk, Poland. Atmos Chem Phys. 2025;25:12497–12512.
- Paasch U, et al. S2k-Leitlinie Lasertherapie der Haut (AWMF 013-095), 2022; English version: S2k guideline: Laser therapy of the skin. J Dtsch Dermatol Ges. 2022;20(9):1248–1267.
- Mar K, et al. Prevention of Post-Inflammatory Hyperpigmentation in Skin of Colour: A Systematic Review. Australas J Dermatol. 2025;66(3):119–126.
- Kream E, Jairath N, Bajaj S, Orbuch D, Wang JV, Geronemus RG. Laser Removal of Eyeliner and Eyebrow Tattoos: Chart Review, Experiences, and Learnings. J Clin Aesthet Dermatol. 2023;16(11):47–49.
- Ho SGY, Goh CL. Laser Tattoo Removal: A Clinical Update. J Cutan Aesthet Surg. 2015;8(1):9–15.
Témata
- sezóna v salonu
- plánování série
- kalendář ošetření
- ochrana před sluncem
- rozhovor s klientkou

